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O frio do inverno inevitavelmente afeta a rotina da gente de várias maneiras: seja pela preguiça de sair da cama pela manhã, ou no excesso de roupas que usamos para sair, tudo muda no inverno, e a gente precisa se cuidar. Já demos aqui no blog da Alternativa Brasil...
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Com a chegada do inverno e do frio, aumentam consideravelmente as gripes, tosses e problemas respiratórios. Aumenta também a preguiça de ir à academia, ou de fazer aquela caminhada que nos tira do sedentarismo.
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Agora não tem mais como escapar: o frio chegou com tudo — especialmente na região Sul. Embora a vontade de ficar debaixo das cobertas assistindo à TV seja grande, devemos manter atividades físicas em nossa agenda diária, para que não descuidemos da saúde durante o inverno. Pensando nisso, fomos...
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